Merhabalar...

Yaz Aylarına yeni giriş yapıp tatil planlarımızı yavaş yavaş hayata geçirirken, benim gibi yağlı cilde sahip olanlara birkaç güneş koruyucu tavsiye etmek istedim...

Güneşin zararları, kanser oluşumuna etkileri konusunda artık hepimiz bilinçiliyiz diye düşünüyorum... Cildimizi mutlaka zararlı UV ışınlarına karşı korumamız konusunda da hemfikiriz...

Ancak yağlı cilde sahip kişiler her güneş kremini kullanamaz...

Peki sıradan bir güneş kremi kullanırsak n'olur?...

1. Cildimizdeki yağlanmayı daha da arttırır.
2. Sivilce ve siyah/beyaz nokta oluşumuna yol açar.
3. Terlemeyi arttırarak kremin etkisini ortadan kaldırır.

Bu yüzden lafı daha fazla uzatmadan 5 favori yağlı ciltler için üretilmiş güneş kremi listeme geçebiliriz.

Siz eğer bunlardan birini kullanmasanız bile mutlaka yağlı ciltler için özel üretilmiş bir ürün kullanmaya özen gösterin...

Ürünlerin ayrı ayrı özelliklerinin detayına girmeyeceğim, çünkü işlev olarak birbirinden farklılıkları yok. Hepsi sizi güvenle güneşten koruyacaktır. Sadece marka ve fiyat bilgisi açısından ayrım yaptım.

Hepsini bizzat denedim ve hepsine kefilim...

1.        Clinique Super City Block Sheer SPF 40

   Ürün 80-85 TL civarında satılmaktadır. 20 ve 40 faktör seçenekleri bulunuyor. Yüzüzüz için özellikle 40 faktör kullanmanızı tavsiye ederim.

Clinique Super City Block Sheer SPF 40

         2.    Bioderma Photoderm Akn Mat Spf 30

   Ürün 70-75 TL civarında satılmaktadır. Ben bu ürünün 30 faktörlüsünü tercih ediyorum. Clinique markanın 40 faktör ürünün eşdeğer gibi düşünebilirsiniz.

Bioderma Photoderm Akn Mat

         3.    La Roche Anthelios Dry Touch Cream SPF 50

    Ürün 55-60 TL civarında satılmaktadır. Bu ürünü özellikle akne ya da yağlı cilt problemlerinden dolayı tedavi gören arkadaşlara şiddetle öneriyorum.

La Roche Anthelios Dry Touch

      4.    Avene Eau Thermale Cleanance Solaire SPF 30

Ürün 50 TL civarında satılmaktadır

      5.    Isis Pharma Uveblock Clean Derm SPF 30

         Ürün 40-45 TL civarında satılmaktadır. 

         Bu marka Türkiye'de fazla bilinmese ve tercih edilmese de çok eski ve köklü bir Fransız derma kozmetik markasıdır. 1842'den beri Avrupa'da güvenle kullanılmaktadır.

Tüm bu ürünler özellikle birbiriyle aynıdır ve hepsi çok başarılı ürünler. 

Burada değinmek istedim nokta lütfen çok ucuz güneş koruma kremleri almayın.  

Bu ürünlerin sağlıklı olabilmesi için belli maliyetleri vardır.

Çok ucuz ürünlerin içindeki maddeler bizleri güneşten korumaya yetmez ve ayrıca alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilir. 

Kesenize ve keyfinize göre keyifli seçimler....

Herkesin tatile çıkıp, deniz,  güneş, sahil ve çılgın tatil fotoğrafları çekip bütün sosyal medya mecralarında paylaşma zamanı geldi.  Tatil alışverişleri, otel araştırmaları planlar progamlar tatil öncesinin en zevkli anları.

Bu yaz tatille ilgili pek çok yazı yazıcam. Bugünkü de onlardan bir tanesi.  Güneşten  nası korunacağız, sağlıklı bronzlaşmak mümkün mü, haşlanmadan bronz bir tene nasıl sahip olabilirsiniz vb. Gibi sorulara cevap arayacağız.

Bronz tenin tüm bayanlara yakıştığı, bazı kusurları kapattığı ve güzelliğimize güzellik kattığı doğru.  Ancak son zamanlara güneşin zararlı ışınları ve kanser yapıcı etkisiyle ilgili çıkan haberler biz tatilseverlerin canını sıkmış durumda. Sağlık mı güzellik mi sorusu hepimizin kafasını karıştırmış durumda. Peki hem sağlıklı kalıp kanserden korunup hem de bronzlaşmak mümkün mü?

Tabi mümkün...

Öncelikle şunu bilmemiz gerekiyorki, vücudumuzun en önemli ihtiyaçlarında biri D vitamini ve en güçlü D vitamini kaynağı ise GÜNEŞ! Uzmanlara ve dünya sağlık örgütüne göre günde en az 15 dk cildimize hiçbir koruma faktörü ya da herhangi bir krem sürmeden, güneşta kalmamız gerekiyor. Öncelikle bunu unutmamamız gerekiyor. Çünkü D vitamini kemik ve hücre sağlığı için olmazsa olmaz bir vitamindir.              

Ancak kırk dakikadan sonra güneşin kanser yapıcı zararlı ışınları cildimize işlemeye başlayacaktır. Bundan korunmak için de mutlaka güneş koruması (faktör) içeren bir güneş kremi kullanmamız şart.

Buradaki yanlış algı güneş koruması kullanırsak bronzlaşmanın olmayacağı algısıdır. Pek çoğumuz tenimiz yanmayacak diye güneş faktörlü ürünler kullanmayız. Bu yanlış bir bilgidir. Çünkü faktörler yalnızca zararlı UVA ve UVB ışınlarının cilde işlemesini önler ancak bronzlaşmayı durdurmaz. Sadece biraz geciktirir. Bu gecikmenin süre olarak ne kadar olacağını anlamak ise çok kolay.

Ürünlerin üzerindeki SPF 15, SPF 30, SPF 50 gibi rakamlar aslında çoğumuza korumanın yüksek ya da az olmasından başka birşey ifade etmiyor. Ancak bunlar aynı zamanda bronzlaşmanın ne kadar süreceği hakkında bizlere bilgi veriyor. Örnek olarak eğer sizin teniniz hiçbir koruyucu ya da krem kullanmadan 10 dakikada bronzlaşmaya ya da kızarmaya başlıyorsa ve eğer SPF 15 koruma faktörlü bir krem kullanırsan bu süre 15 dk daha uzayacaktır. Yani 10+15=25 dakikada bronzlaşırsınız. Yani normal bronzlaşma sürenizi üzerine koruma faktörü kadar dakika ekleyip bu koruyucularla ne kadar daha uzun süre güneşte kalmanız gerektiğini hesaplayabilirsiniz. Sonuç ise hiçbir şey kullanmadan ulaşacağınız bronzlukla yüzde yüz aynı olacak ve aynı zamanda sağlığınızı korumuş olacaksınız.

Günümüzde kanser görülme oranı hızla artarken ben herkese güneşte biraz daha fazla vakit geçirip mutlaka koruyu faktörlele bronzlaşmasını öneriyorum .

Keyifli tatiller....